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MIDI:1 tomate 20Kcal, un peu de concombre et salade 10Kcal, Mozza light 50g soit 80Kcal, 10g de pain complet 23Kcal et 1/2 pomme 35kcal. Total midi:168Kcal
GOUTER:1/2 pomme 35Kcal
SOIR:1 soupe 40Kcal et 1 tomate farcie env 100kcal et 1/2 orange 45Kcal. Total soir:185Kcal
TOTAL JOURNEE:413Kcal
Bonne journée
Ano restrictive
BV
BNV
Poids actuel: 48,4
Objectif: 43/44
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